{"version":"https://jsonfeed.org/version/1","title":"Nutricionista Fabiana Neumann","home_page_url":"https://nutrifabiana.com.br","description":"Nutricionista Fabiana Neumann","author":{"name":"Nutricionista Fabiana Neumann"},"items":[{"id":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/por-que-n%C3%A3o-consigo-emagrecer-ap%C3%B3s-os-40","html_content":"

Entenda o que pode estar acontecendo com seu corpo

","url":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/por-que-n%C3%A3o-consigo-emagrecer-ap%C3%B3s-os-40","title":"Por que não consigo emagrecer após os 40? ","summary":"Entenda o que pode estar acontecendo com seu corpo","date_modified":"2026-05-27T17:33:57Z"},{"id":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/s%C3%A9rie-%E2%80%93-sintomas-e-sinais-no-climat%C3%A9rio","html_content":"

🌀 Climatério: você sabe reconhecer os sinais?

","url":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/s%C3%A9rie-%E2%80%93-sintomas-e-sinais-no-climat%C3%A9rio","title":"Série – Sintomas e Sinais no Climatério","summary":"🌀 Climatério: você sabe reconhecer os sinais?","date_modified":"2025-08-15T11:33:55Z"},{"id":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/s%C3%A9rie-climat%C3%A9rio","html_content":"

✨ O climatério não é uma sentença de sofrimento. É uma transição — e com informação e cuidado, ela pode ser vivida com leveza, energia e saúde.

","url":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/s%C3%A9rie-climat%C3%A9rio","title":"Série Climatério","summary":"✨ O climatério não é uma sentença de sofrimento. É uma transição — e com informação e cuidado, ela pode ser vivida com leveza, energia e saúde.","date_modified":"2025-08-15T10:49:06Z"},{"id":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/frango-um-alimento-vers%C3%A1til","html_content":"

O frango é um dos alimentos mais versáteis que existem. É uma excelente fonte de proteínas e pode ser preparado de inúmeras maneiras. Se você sente que sua dieta está monótona, aqui estão algumas ideias criativas de mari...

","url":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/frango-um-alimento-vers%C3%A1til","title":"Frango: um alimento versátil","summary":"O frango é um dos alimentos mais versáteis que existem. É uma excelente fonte de proteínas e pode ser preparado de inúmeras maneiras. Se você sente que sua dieta está monótona, aqui estão algumas ideias criativas de mari...","date_modified":"2025-07-01T11:33:51Z"},{"id":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/receita-de-panquecas-fitness-de-chocolate-com-calda-proteica","html_content":"

📷 Comece o dia com um café da manhã delicioso e nutritivo com estas panquecas de chocolate e uma deliciosa calda proteica!

","url":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/receita-de-panquecas-fitness-de-chocolate-com-calda-proteica","title":"Receita de Panquecas Fitness de Chocolate com Calda Proteica","summary":"📷 Comece o dia com um café da manhã delicioso e nutritivo com estas panquecas de chocolate e uma deliciosa calda proteica!","date_modified":"2025-07-01T11:28:15Z"},{"id":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/salm%C3%A3o-com-crosta-de-linha%C3%A7a","html_content":"

Serve: 2 porções | Tempo: 25 minutos

","url":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/salm%C3%A3o-com-crosta-de-linha%C3%A7a","title":"Salmão com crosta de linhaça","summary":"Serve: 2 porções | Tempo: 25 minutos","date_modified":"2025-06-24T12:57:37Z"},{"id":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/lipedema","html_content":"

Você já ouviu falar de lipedema? É uma condição crônica que causa o acúmulo irregular de gordura, geralmente nas pernas, quadris e braços, e que não desaparece com dietas ou exercícios.

","url":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/lipedema","title":"Lipedema","summary":"Você já ouviu falar de lipedema? É uma condição crônica que causa o acúmulo irregular de gordura, geralmente nas pernas, quadris e braços, e que não desaparece com dietas ou exercícios.","date_modified":"2025-06-24T12:55:05Z"},{"id":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/bolacha-de-natal-super-f%C3%A1cil","html_content":"

Ingredientes:\nPara a massa:\n3 ovos\n3 colheres de sopa de margarina\n2 xícaras de açúcar\n1 xícara de leite\n1 colher de sobremesa de salamoníaco (bicarbonato de amônio)\n1 colher de sopa de fermento químico em pó\n1 xícara de...

","url":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/bolacha-de-natal-super-f%C3%A1cil","title":"Bolacha de Natal (Super Fácil)","summary":"Ingredientes:\nPara a massa:\n3 ovos\n3 colheres de sopa de margarina\n2 xícaras de açúcar\n1 xícara de leite\n1 colher de sobremesa de salamoníaco (bicarbonato de amônio)\n1 colher de sopa de fermento químico em pó\n1 xícara de...","date_modified":"2024-12-11T15:24:34Z"},{"id":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/espetinhos-de-frango-com-abacaxi-grelhado","html_content":"

\nIngredientes\n500 g de peito de frango, cortado em cubos\n2 xícaras de abacaxi fresco, cortado em pedaços médios\n3 colheres de sopa de azeite de oliva\n2 colheres de sopa de molho de soja (shoyu)\n1 colher de sopa de mel o...

","url":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/espetinhos-de-frango-com-abacaxi-grelhado","title":"Espetinhos de Frango com Abacaxi Grelhado","summary":" \nIngredientes\n500 g de peito de frango, cortado em cubos\n2 xícaras de abacaxi fresco, cortado em pedaços médios\n3 colheres de sopa de azeite de oliva\n2 colheres de sopa de molho de soja (shoyu)\n1 colher de sopa de mel o...","date_modified":"2024-12-11T15:22:02Z"},{"id":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/receita-de-p%C3%A3o-integral","html_content":"

Receita de Pão Integral\n

","url":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/receita-de-p%C3%A3o-integral","title":"Receita de Pão Integral","summary":"Receita de Pão Integral\n","date_modified":"2024-12-05T12:41:36Z"},{"id":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/panqueca-salgada","html_content":"

Ingredientes\n– 2 ovos mais 1 clara\n– 2 colheres de sopa (30g) de aveia\n– Sal e orégano\n

","url":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/panqueca-salgada","title":"Panqueca Salgada ","summary":" Ingredientes\n– 2 ovos mais 1 clara\n– 2 colheres de sopa (30g) de aveia\n– Sal e orégano\n","date_modified":"2024-12-05T12:38:44Z"},{"id":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/bolo-fit","html_content":"

","url":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/bolo-fit","title":"Bolo FIT","date_modified":"2024-11-28T18:48:19Z"},{"id":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/bolo-de-cenoura-fit","html_content":"

O bolo é aquela comida irresistível que combina super bem com o cafezinho no lanche da tarde, mas se você está tentando manter uma alimentação mais saudável, evitando ingrediente como farinha de trigo e açúcar, os chamad...

","url":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/bolo-de-cenoura-fit","title":"Bolo de Cenoura FIT","summary":"O bolo é aquela comida irresistível que combina super bem com o cafezinho no lanche da tarde, mas se você está tentando manter uma alimentação mais saudável, evitando ingrediente como farinha de trigo e açúcar, os chamad...","date_modified":"2024-11-28T18:40:19Z"},{"id":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/panqueca-proteica-salgada","html_content":"

Esta receita é indicada no pós treino já que possui mais proteína e fibras. A presença da proteína dos ovos deixa a receita mais proteica, a aveia gera mais saciedade e fornece fibras e o queijo utilizado é reduzido em g...

","url":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/panqueca-proteica-salgada","title":"Panqueca proteica salgada","summary":"Esta receita é indicada no pós treino já que possui mais proteína e fibras. A presença da proteína dos ovos deixa a receita mais proteica, a aveia gera mais saciedade e fornece fibras e o queijo utilizado é reduzido em g...","date_modified":"2024-11-28T17:47:18Z"},{"id":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/iogurte-natural","html_content":"

O iogurte é considerado um probiótico já que contém bactérias vivas, como Bifidobactérias e Lactobacillus que ajudam a melhorar a saúde do sistema digestivo, além de ser rico em outros nutrientes, principalmente cálcio, ...

","url":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/iogurte-natural","title":"Iogurte natural","summary":"O iogurte é considerado um probiótico já que contém bactérias vivas, como Bifidobactérias e Lactobacillus que ajudam a melhorar a saúde do sistema digestivo, além de ser rico em outros nutrientes, principalmente cálcio, ...","date_modified":"2024-11-22T14:02:32Z"},{"id":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/5-alimentos-saud%C3%A1veis","html_content":"

Os alimentos que aumentam a saciedade são aqueles que são fontes de fibras alimentares, proteínas, carboidratos complexos e gorduras de boa qualidade, como ovos, cereais integrais, oleaginosas, sementes, carnes e frango....

","url":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/5-alimentos-saud%C3%A1veis","title":"5 alimentos saudáveis","summary":"Os alimentos que aumentam a saciedade são aqueles que são fontes de fibras alimentares, proteínas, carboidratos complexos e gorduras de boa qualidade, como ovos, cereais integrais, oleaginosas, sementes, carnes e frango....","date_modified":"2024-04-09T02:00:00Z"},{"id":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/como-funciona-o-atendimento-nutricional-online","html_content":"

Escolha uma plataforma: WhatsApp ou Zoom.\nFarei o atendimento por vídeo, áudio, texto, a critério do cliente.\nSepare o que você tiver de informação sobre a sua saúde: lista de medicamentos, exames laboratoriais, exames d...

","url":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/como-funciona-o-atendimento-nutricional-online","title":"Como funciona o atendimento nutricional online","summary":"Escolha uma plataforma: WhatsApp ou Zoom.\nFarei o atendimento por vídeo, áudio, texto, a critério do cliente.\nSepare o que você tiver de informação sobre a sua saúde: lista de medicamentos, exames laboratoriais, exames d...","date_modified":"2024-04-08T11:38:23Z"},{"id":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/title","html_content":"

","url":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/title","title":"Title","date_modified":"2022-08-10T15:36:14Z"},{"id":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/sal-de-ervas-mais-sabor-e-menos-s%C3%B3dio","html_content":"

Para quem quer mudar de hábitos alimentares e apostar em opções mais saudáveis, a dica é e sempre será: diminua o sódio. Para isso, evite alimentos industrializados e o excesso de sal na comida. Uma opção que achei bem l...

","url":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/sal-de-ervas-mais-sabor-e-menos-s%C3%B3dio","title":"Sal de ervas: mais sabor e menos sódio","summary":"Para quem quer mudar de hábitos alimentares e apostar em opções mais saudáveis, a dica é e sempre será: diminua o sódio. Para isso, evite alimentos industrializados e o excesso de sal na comida. Uma opção que achei bem l...","date_modified":"2021-07-19T10:00:00Z"},{"id":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/caldo-de-ervilha","html_content":"

Ingredientes

","url":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/caldo-de-ervilha","title":"Caldo de ervilha","summary":" Ingredientes","date_modified":"2021-07-19T00:34:41Z"},{"id":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/peixe-na-airfryer","html_content":"

INGREDIENTES

","url":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/peixe-na-airfryer","title":"Peixe Na Airfryer","summary":"INGREDIENTES ","date_modified":"2021-07-16T00:57:45Z"},{"id":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/torta-r%C3%BAstica-de-legumes","html_content":"

Ingredientes\n1 e ½ xícara (chá) de farinha de trigo integral \n½ xícara (chá) de óleo de coco \n6 colheres (sopa) de bebida de aveia\n2 colheres (sopa) de água\n1 gema \n1 pitada de sal\n2 berinjelas orgânica cortadas em cubos...

","url":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/torta-r%C3%BAstica-de-legumes","title":"Torta rústica de legumes","summary":"Ingredientes\n1 e ½ xícara (chá) de farinha de trigo integral \n½ xícara (chá) de óleo de coco \n6 colheres (sopa) de bebida de aveia\n2 colheres (sopa) de água\n1 gema \n1 pitada de sal\n2 berinjelas orgânica cortadas em cubos...","date_modified":"2021-07-14T00:17:34Z"},{"id":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/smoothie-de-banana-com-suco-de-blueberry","html_content":"

Ingredientes

","url":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/smoothie-de-banana-com-suco-de-blueberry","title":"Smoothie de banana com suco de blueberry","summary":"Ingredientes","date_modified":"2021-04-13T01:00:00Z"},{"id":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/chutney-de-manga-autor-rita-lobo","html_content":"

Este é um chutney clássico. A manga, que já é suculenta e saborosa, ganha um tom agridoce e um perfume de especiarias. Para ter na geladeira e incrementar carnes assadas ou grelhadas. É sucesso garantido.\nINGREDIENTES\n2 ...

","url":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/chutney-de-manga-autor-rita-lobo","title":"CHUTNEY DE MANGA Autor: Rita Lobo","summary":"Este é um chutney clássico. A manga, que já é suculenta e saborosa, ganha um tom agridoce e um perfume de especiarias. Para ter na geladeira e incrementar carnes assadas ou grelhadas. É sucesso garantido.\nINGREDIENTES\n2 ...","date_modified":"2021-03-04T13:42:52Z"},{"id":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/sorbet-de-manga","html_content":"

INGREDIENTES\n2 mangas maduras\ncaldo de ½ limão

","url":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/sorbet-de-manga","title":"Sorbet de Manga","summary":"INGREDIENTES\n2 mangas maduras\ncaldo de ½ limão","date_modified":"2021-03-04T13:40:46Z"},{"id":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/drinks-famosos---mojito","html_content":"

Neste país tropical, com mudanças climáticas tão expressivas como nos últimos anos e temperaturas altas até mesmo nas estações mais frias, fora a sensação térmica que muitas vezes surpreende até os moradores das regiões ...

","url":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/drinks-famosos---mojito","title":"Drinks Famosos - Mojito","summary":"Neste país tropical, com mudanças climáticas tão expressivas como nos últimos anos e temperaturas altas até mesmo nas estações mais frias, fora a sensação térmica que muitas vezes surpreende até os moradores das regiões ...","date_modified":"2021-02-12T10:00:00Z"},{"id":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/coma-sem-culpa","html_content":"

Bolo de Cacau com Aveia

","url":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/coma-sem-culpa","title":"Coma Sem Culpa","summary":"Bolo de Cacau com Aveia","date_modified":"2021-02-10T10:00:00Z"},{"id":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/molho-oriental","html_content":"

Essa ideia de molho fitness muita gente conhece, embora não o faça. Muito popular em restaurantes, ele é bem leve e trará um gosto mais azedinho a salada.

","url":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/molho-oriental","title":"Molho Oriental","summary":"Essa ideia de molho fitness muita gente conhece, embora não o faça. Muito popular em restaurantes, ele é bem leve e trará um gosto mais azedinho a salada. ","date_modified":"2021-02-08T22:52:10Z"},{"id":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/lasanha-de-berinjela-fit","html_content":"

INGREDIENTES

","url":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/lasanha-de-berinjela-fit","title":"Lasanha de Berinjela Fit","summary":"INGREDIENTES","date_modified":"2021-02-04T10:00:00Z"},{"id":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/smoothie-de-papaia-hortel%C3%A3-e-gengibre","html_content":"

Hortelã e gengibre têm o poder de dar um novo gostinho a qualquer receita. Juntos resultam numa bebida saborosa e saudável. Nessa receita, você tem a união desses ingredientes com o mamão.

","url":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/smoothie-de-papaia-hortel%C3%A3-e-gengibre","title":"Smoothie de Papaia, hortelã e gengibre","summary":"Hortelã e gengibre têm o poder de dar um novo gostinho a qualquer receita. Juntos resultam numa bebida saborosa e saudável. Nessa receita, você tem a união desses ingredientes com o mamão. ","date_modified":"2021-02-02T23:33:48Z"},{"id":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/batida-de-banana-e-pasta-de-amendoim","html_content":"

Ingredientes:

","url":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/batida-de-banana-e-pasta-de-amendoim","title":"Batida de banana e pasta de amendoim","summary":" Ingredientes: ","date_modified":"2021-01-29T10:00:00Z"},{"id":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/molho-de-azeite-e-lim%C3%A3o","html_content":"

Ingredientes:

","url":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/molho-de-azeite-e-lim%C3%A3o","title":"Molho de Azeite e Limão","summary":"Ingredientes:","date_modified":"2021-01-27T10:00:00Z"},{"id":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/tigela-do-buda-aprenda-fazer","html_content":"

Baseada na culinária oriental, a buddha bowl, conhecida no Brasil como tigela do buda, é um prato que pode reunir vegetais, cogumelos, leguminosas, grãos, sementes, proteínas e até frutas para compor uma refeição complet...

","url":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/tigela-do-buda-aprenda-fazer","title":"Tigela do Buda: aprenda fazer","summary":"Baseada na culinária oriental, a buddha bowl, conhecida no Brasil como tigela do buda, é um prato que pode reunir vegetais, cogumelos, leguminosas, grãos, sementes, proteínas e até frutas para compor uma refeição complet...","date_modified":"2021-01-22T10:00:00Z"},{"id":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/fil%C3%A9-de-frango-oriental-assado","html_content":"

Ingredientes

","url":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/fil%C3%A9-de-frango-oriental-assado","title":"Filé de Frango Oriental Assado","summary":" Ingredientes","date_modified":"2021-01-20T10:00:00Z"},{"id":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/smoothie-de-frutas-vermelhas-com-am%C3%AAndoas","html_content":"

Ingredientes

","url":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/smoothie-de-frutas-vermelhas-com-am%C3%AAndoas","title":"Smoothie de frutas vermelhas com amêndoas","summary":"Ingredientes","date_modified":"2021-01-18T00:05:09Z"},{"id":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/gelado-de-mirtilo","html_content":"

Nos dias de calor intenso, nada melhor do que se refrescar saboreando um delicioso sorvete. Sem a necessidade de ser complicado, ou mesmo passar por um processo de industrialização, o sorvete caseiro se torna uma ótima ...

","url":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/gelado-de-mirtilo","title":"Gelado de Mirtilo","summary":"Nos dias de calor intenso, nada melhor do que se refrescar saboreando um delicioso sorvete. Sem a necessidade de ser complicado, ou mesmo passar por um processo de industrialização, o sorvete caseiro se torna uma ótima ...","date_modified":"2021-01-06T13:59:39Z"},{"id":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/suco-antioxidante-de-abacaxi-com-manjeric%C3%A3o","html_content":"

Ingredientes

","url":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/suco-antioxidante-de-abacaxi-com-manjeric%C3%A3o","title":"Suco antioxidante de abacaxi com manjericão","summary":"Ingredientes","date_modified":"2021-01-04T11:54:45Z"},{"id":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/bolo-de-natal","html_content":"

INGREDIENTES

","url":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/bolo-de-natal","title":"BOLO DE NATAL","summary":"INGREDIENTES","date_modified":"2020-12-23T11:00:00Z"},{"id":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/torta-de-banana-com-nozes-e-especiarias","html_content":"

PARA A MASSA

","url":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/torta-de-banana-com-nozes-e-especiarias","title":"TORTA DE BANANA COM NOZES E ESPECIARIAS","summary":"PARA A MASSA","date_modified":"2020-12-22T22:12:19Z"},{"id":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/salada-de-gr%C3%A3o-de-bico-com-atum","html_content":"

Ingredientes

","url":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/salada-de-gr%C3%A3o-de-bico-com-atum","title":"Salada de Grão de Bico com Atum","summary":"Ingredientes","date_modified":"2020-12-21T11:05:56Z"},{"id":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/cuscuz-paulista","html_content":"

Ingredientes

","url":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/cuscuz-paulista","title":"Cuscuz Paulista","summary":"Ingredientes","date_modified":"2020-12-17T02:00:00Z"},{"id":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/receita-de-farofa-de-banana","html_content":"

Ingredientes

","url":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/receita-de-farofa-de-banana","title":"Receita de Farofa de Banana","summary":"Ingredientes","date_modified":"2020-12-16T02:00:00Z"},{"id":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/receita-de-salpic%C3%A3o-de-frango-tradicional","html_content":"

É assim que você vai fazer:

","url":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/receita-de-salpic%C3%A3o-de-frango-tradicional","title":"Receita de Salpicão de Frango Tradicional","summary":"É assim que você vai fazer:","date_modified":"2020-12-15T00:49:46Z"},{"id":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/receita-de-arroz-ao-forno-com-uvas-passas","html_content":"

Ingredientes

","url":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/receita-de-arroz-ao-forno-com-uvas-passas","title":"Receita de Arroz ao forno com uvas passas","summary":"Ingredientes","date_modified":"2020-12-10T10:00:00Z"},{"id":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/receita-de-lombo-recheado-natalino","html_content":"

Ingredientes

","url":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/receita-de-lombo-recheado-natalino","title":"Receita de Lombo recheado natalino","summary":"Ingredientes","date_modified":"2020-12-08T10:00:00Z"},{"id":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/receita-de-chester-natalino","html_content":"

Ingredientes

","url":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/receita-de-chester-natalino","title":"Receita de Chester natalino","summary":"Ingredientes","date_modified":"2020-12-06T23:09:41Z"},{"id":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/antepasto-de-berinjela","html_content":"

Essa receita de antepasto rende bastante e pode ser servida de diversas formas: com pães, em lanches ou torradas, com saladas e como acompanhamento de refeições. Ele fica perfeito para servir como entrada antes da ceia.

","url":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/antepasto-de-berinjela","title":"Antepasto de Berinjela","summary":"Essa receita de antepasto rende bastante e pode ser servida de diversas formas: com pães, em lanches ou torradas, com saladas e como acompanhamento de refeições. Ele fica perfeito para servir como entrada antes da ceia. ","date_modified":"2020-12-02T00:43:18Z"},{"id":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/palitinhos-salgados-com-queijo-e-geleias","html_content":"

Ingredientes

","url":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/palitinhos-salgados-com-queijo-e-geleias","title":"PALITINHOS SALGADOS COM QUEIJO E GELEIAS","summary":"Ingredientes","date_modified":"2020-12-01T10:00:00Z"},{"id":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/desintoxique-seu-corpo-com-este-suco-verde-de-espinafre","html_content":"

O espinafre é rico em vitamina K, bem como magnésio, cobre, zinco e fósforo, por isso ajuda a mineralização óssea. Este suco verde também contém outros ingredientes que vão ajudá-lo a limpar o organismo.

","url":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/desintoxique-seu-corpo-com-este-suco-verde-de-espinafre","title":"Desintoxique seu corpo com este suco verde de espinafre","summary":"O espinafre é rico em vitamina K, bem como magnésio, cobre, zinco e fósforo, por isso ajuda a mineralização óssea. Este suco verde também contém outros ingredientes que vão ajudá-lo a limpar o organismo. ","date_modified":"2020-11-24T10:00:00Z"},{"id":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/p%C3%A3o-de-micro-ondas-low-carb","html_content":"

Ingredientes:

","url":"https://nutrifabiana.com.br/blog/f/p%C3%A3o-de-micro-ondas-low-carb","title":"Pão de micro-ondas low carb","summary":"Ingredientes:","date_modified":"2020-11-23T00:36:44Z"}]}