Sobre mim

Sou a nutri Fabi! Espero que goste da minha página e dos meus conteúdos aqui e nas outras redes sociais. 

Cuidar da saúde integral e da  alimentação é fundamental para uma vida saudável e equilibrada. A alimentação deve ser prazerosa e é uma das práticas essenciais para a saúde integral. E porque não aliar os prazeres da mesa com a saúde. 

Acredito que isso é possível sim! 

Alimentação saudável, atividade física, sono adequado, gerenciamento de estresse, relacionamentos saudáveis, equilíbrio emocional e prevenção de doenças são algumas das práticas que podem ser adotadas para cuidar da saúde integral. 

A busca pela saúde integral deve ser constante e individualizada, respeitando as necessidades e particularidades de cada pessoa. Aproveite!