Sobre mim

 Nutricionista especializada em saúde da mulher 40+.
Com mais de 20 anos de experiência, ajudo mulheres que estão entrando no climatério ou na menopausa a se reconectarem com seu corpo, recuperarem energia, equilíbrio hormonal e autoestima — sem dietas restritivas ou culpa.

Acredito em uma nutrição leve, prática e personalizada, que respeita a individualidade e o momento de vida de cada mulher.
Meu foco é promover saúde de forma integral, trabalhando alimentação, sono, disposição, saúde intestinal e bem-estar emocional.

Aqui, você encontrará um espaço de acolhimento e informação, com conteúdo atualizado, receitas práticas, ferramentas de avaliação e atendimentos pensados para as necessidades reais da mulher madura.

Vamos caminhar juntas para que você viva essa fase com vitalidade e plenitude!